پورتال خبری, تفریحی, سبک زندگی, روانشناسی, سلامت, اخبار روز
Browsing Tag

کاهش وزن

ورزش کردن ممنوع !نکاتی که باید بدانید

قبل از هر چیز، باید اطمینان حاصل نمائید که وضعیت فعلی شما، همان چیزی است که می توانید بدون در خطر انداختن سلامت و تندرستی خویش، به عنوان یک برنامه تناسبب جسمانی به آن بپذیرید البته، بهترین تضمین، میتواند از طرف پزشک معالج شما بعمل آید. اگر…

چگونه میتوانیم موانع کاهش وزن را از سر راهمان برداریم

نظر به اینکه شما سال های متمادی و در تمام مدت عمر خود تا به امروز، به تغذیه نامناسب و بد پرداخته اید و به آن عادت کرده و در اثر آن به چاقی مبتلا شده اید، لذا نباید متوقع باشید که بتوانید در عرضں یک شب تمام این عاد تهای نامناسب را از خود دور…

با روش هایی برای درمان سلولیت و مبارزه با آن آشنا شوید؟

درمان سلولیت چرا و چگونه؟به گفتهٔ دکتر «پل لازار» سلولیت در واقع چیزی به جز توده های چربی نیست. شکل ظاهر آن ناشی از لایه های بافت فیبری متصل به پوست و کشیده شدن پوست به داخل و در همین حال بیرون زدن سلول های چربی به سمت خارج است.ما در مجله…

کاهش وزن گروهی چیست و چه مزایایی نسبت به سایر روش ها دارد ؟

بسیاری از افراد که می خواهند وزن خود را کم کنند، به زودی متوجه می گردند کاهش دادن وزن بدن به همراهی یک شخص دیگر و یا حتی به همراهی چند شخص دیگر، راحتتر و آسان تر از موقعی است که اینکار را به تنهایی انجام میدهند . در این مطلب در مجله…

راه های کاهش وزن در کنار رژیم های غذایی

جهت کاهش وزن بدن برای کسانیکه از رژیم غذایی استفاده می کنند، در بازارها راه های کمکی دیگری نیز وجود دارند که متخصصین استفاده از آنها را مفید میدانند.در این مطلب در مجله اینترنتی زیگیل میخواهیم درباره راه های کاهش وزن صحبت کنیم. …

کاهش وزن در زنان مبتلا به PCOS

زنان مبتلا به PCOS (سندروم پلی کیستیک) اغلب می گویند: نمی توانند وزن کم کنند. اگرچه پزشکان مطمئن نیستند دقیقاً چه چیزی باعث PCOS  می شود؛ اما نشانه هایی مانند افزایش وزن وآکنه با افزایش تستوسترون که توسط تخمدان ها تولید می شود، به آن مربوط…

خواص کرفس برای سلامت و لاغری

کرفس برای سلامتی ما خواص زیادی دارد. شاید یکی از مهمترین خواص ان کاهش کلسترول و لاغری باشد. همچنین کرفس به بهبود هضم غذا کمک می کند. در این بخش از مجله زیگیل اطلاعاتی را درباره خواص کرفس در اختیارتان میگذاریم. خواص کرفس برای سلامت…