پیشگیری از زوال عقل

ورزش کردن از فواید بسیار بالایی برخوردار است. ورزش کردن به صورت منظم و متداوم باعث ایجاد آمادگی جسمانی و تقویت اعضای بدن فرد می شود. یکی از مهم ترین فواید ورزش کردن تقویت بدن و سلامتی بیشتر بدن در سنین کهنسالی است. در ادامه با مجله زیگیل …