آرامش ذهنی و درونی چیست؟ و راه حل های رسیدن به آن
آرامش ذهنی و درونی چیست؟ در ابتدا لازم میدانم که یک تعریفی لغوی از آرامش داشته باشم در فرهنگ لغت معین به: آرمیدن، فراغت، صلح، آشتی، ایمنی و امنیت معنا شده است اما اینکه منشا اصلی آرامش کجاست باید دید که منشا اصلی آرامش در درون ما انسانها…