پورتال خبری, تفریحی, سبک زندگی, روانشناسی, سلامت, اخبار روز

نیاز به توجه بیش از اندازه چه دلیلی دارد

گرچه ما احتیاجات اساسی بسیاری داریم، ولی انیاز به توجه نیازی دایمی و تغییرناپذیر است. نیاز به توجه و مراقبت اگر ارضا نشود موجب بروز نابسامانیهای بسیاری در زندگی می شود. این نیاز مخفی، وقتی آشکار می شود که ما دچار صدمه و ناراحتی بزرگی شویم،…

9 روش برای افزایش اشتها و جلوگیری از کاهش وزن بی دلیل

اگر از کاهش وزن خود حتی زمانی که تلاشی برای نمی کنید خسته شده اید و به ندرت احساس گرسنگی می کنید؛ در این صورت ممکن است اشتها بالایی نداشته باشید که بدین منظور در ادامه به معرفی بهترین راه های افزایش اشتها خواهیم پرداخت. روش های افزایش…

شرکت بزرگ Apple و ارائه باتری محصولات iphone 6 و iphone 7 با قیمتی مناسب

تمامی شرکت‌های بزرگی که در زمینه تولید محصولات دیجیتال در حال فعالیت هستند به خوبی می‌دانند که باید خدمات پس از فروش خوبی را به مشتریان و خریداران محصولاتشان ارائه دهند، این کار علاوه بر جلب نظر مخاطبین به فروش بیشتر آن‌ها نیز خواهد…

به خود گرفتن مشکلات از علل درد و رنج افراد

راه متداول دیگری برای ایجاد درد و رنج به خود گرفتن مسائل است. ما همه چیز را تفسیر و تفسیر غلط می کنیم تا بتوانیم آنها را به خودمان نسبت دهیم. وقتی فکر کنیم که مردم به خاطر ناراحتی و عصبانیت، دق دلشان را سر ما خالی میکنند، طبیعتاً برایمان…

ایستادن درست و بهبود دردهای کمری

بزرگ شدن شکم که اغلب به عنوان یکی از اولین علائم بدتر شدن اعمال بدن مورد بررسی قرار میگیرد، معمولاً نتیجه طرز بد ایستادن است. برای پی بردن به این قضیه، بهتر است در جلوی آینه بایستید و از نیمرخ، خود را مشاهده کنید. در ۹۸٪ از موارد با یک شکم…

ورزش کردن ممنوع !نکاتی که باید بدانید

قبل از هر چیز، باید اطمینان حاصل نمائید که وضعیت فعلی شما، همان چیزی است که می توانید بدون در خطر انداختن سلامت و تندرستی خویش، به عنوان یک برنامه تناسبب جسمانی به آن بپذیرید البته، بهترین تضمین، میتواند از طرف پزشک معالج شما بعمل آید. اگر…

حجم ضربه ای قلب (برونده قلبی) چیست

حجم ضربه ای قلب عبارتست از مقدار خونی که در هر ضربه قلبی، از قلب بیرون رانده شده و به سوی سیستم سرخرگی جریان پیدا میکند. حال اگر ضربان قلب شما به بیش از ۱۱۰ ضربه در دقیقه برسد، از افزایش حجم ضربه ای کمک می گیرید. این تاثیر پس از ۱۱۰ ضربه در…

شرکت مایکروسافت و ارائه رایگان ویندوز 10 برای بروزرسانی افراد

یکی از بزرگترین شرکت‌هایی که می‌توان گفت در سرتاسر جهان یک نقش تعیین‌کننده در زمینه تکنولوژی دارد، شرکت مایکروسافت است. مالک این شرکت Bill Gates بوده که از شهرت جهانی برخوردار می‌باشد، شرکت مایکروسافت با ایجاد ویندوز‌هایی همچون XP، 7، 8 و…

ضربان قلب و رابطه آن با تناسب اندام

اگر چه شرایط محیط زیست ما با فضانوردان متفاوت است اما نیاز به اجرای تمرینات در مورد هر دو گروه مشابه است. در هر حالت لازم است که تعداد معینی از فعالیتهای فیزیکی اضافی اجرا شوند تا فرد را سالم و تندرست نگاه دارند. متد مورد استفاده فضانوردان…