حجم ضربه ای قلب (برونده قلبی) چیست

حجم ضربه ای قلب عبارتست از مقدار خونی که در هر ضربه قلبی، از قلب بیرون رانده شده و به سوی سیستم سرخرگی جریان پیدا میکند. حال اگر ضربان قلب شما به بیش از ۱۱۰ ضربه در دقیقه برسد، از افزایش حجم ضربه ای کمک می گیرید. این تاثیر پس از ۱۱۰ ضربه در…
Read More...

شرکت مایکروسافت و ارائه رایگان ویندوز 10 برای بروزرسانی افراد

یکی از بزرگترین شرکت‌هایی که می‌توان گفت در سرتاسر جهان یک نقش تعیین‌کننده در زمینه تکنولوژی دارد، شرکت مایکروسافت است. مالک این شرکت Bill Gates بوده که از شهرت جهانی برخوردار می‌باشد، شرکت مایکروسافت با ایجاد ویندوز‌هایی همچون XP، 7، 8 و…
Read More...

ضربان قلب و رابطه آن با تناسب اندام

اگر چه شرایط محیط زیست ما با فضانوردان متفاوت است اما نیاز به اجرای تمرینات در مورد هر دو گروه مشابه است. در هر حالت لازم است که تعداد معینی از فعالیتهای فیزیکی اضافی اجرا شوند تا فرد را سالم و تندرست نگاه دارند. متد مورد استفاده فضانوردان…
Read More...

برنامه غذایی سالم و نحوه شروع آن

زمانی که مردم با مشکلات وزنی خود به پزشک مراجعه می کنند، به آنها توصیه میشود که برنامه غذایی را همواره در روز شنبه آینده شروع کنند و تا آن زمان می توانند هرچه را دوست دارند به مصرف برسانند. بنابراین تا قبل از آغاز برنامه رژیم غذایی، نیازی…
Read More...

برنامه Snapchat و بررسی ویژگی جدید انتشار Story در وب

همانطور که همگان استحضار دارید، در چند سال اخیر با گسترش روزافزون فضای مجازی، شبکه‌های اجتماعی زیادی نیز شکل گرفتند و توانستند تا با امکانات و ویژگی‌های زیادی که ارائه می‌دهند، نظر کاربران زیادی را به خود جلب نمایند. کاربرانی که از هر سن و…
Read More...

گرسنگی و خطرات ناشی از تحمل آن

روزه گرفتن و تحمل گرسنگی یکی از روشهای بسیار مؤثر در کاهش وزن است بشرطی که بدن بتواند آن را تحمل کند. برخی از مردم می توانند به مدت ۱ یا ۲ روز فقط آب بنوشند و اصلاً به مصرف مواد خوراکی نپردازند، بدون اینکه در این میان آسیبی به بدن برسانند.…
Read More...

افزایش طول عمر و ارتباط آن با فعالیت ها

اگر انسان های فعال از تمام مزایا برخوردار باشند باید کمتر از سایرین به سکته های قلبی مبتلا شوند و زندگی طولانی تری را سپری سازند. خوب این افراد باید به همین ترتیب باقی باشند، اما مطالعاتی که در مورد امراضی مسری صورت میگیرد، نتوانسته است…
Read More...