پورتال خبری, تفریحی, سبک زندگی, روانشناسی, سلامت, اخبار روز
Browsing Category

سبک زندگی

میزان جذب آهن اسفناج چه مقدار است ؟

در این مطلب از مجله اینترنتی زیگیل درباره جذب آهن توسط بدن صحبت می کنیم. آهن در مواد غذایی به دو شکل وجود دارد ۱- آهن هیم ۲- آهن غیر هیم . آهن از طریق سلول های مخاطی روده به شکل فرو جذب می شود به همین دلیل مواد غذایی…

غذاهاي ناسالم و فرایند شده چه ضررهای به بدن می رساند ؟

از مصرف غذاهاي ناسالم و فرآیند شده  خودداری نمایید .در این مطلب از مجله اینترنتی زیگیل درباره غذاهاي ناسالم صحبت میکنیم. غذاهایی را که از آرد سفید یا شکر (قند) سفید تهیه شده باشد به تدریج از رژیم غذایی تان حذف کنید. …

دفع مواد سمی با تغذیه ی مناسب

راز تندرستی در پاکیزگی درون نهفته است. در این مطلب از مجله اینترنتی زیگیل درباره اهمیت دفع مواد سمی از بدن صحبت میکنیم. آنچه باید برای به دست آوردن اش مبارزه کنید همین است.بدنی که در آن اثری از مواد سمی نباشد. برای…

حفظ سلامت بدن با مصرف مواد عذایی به میزان لازم

در این مطلب از مجله اینترنتی زیگیل درباره حفظ سلامت بدن و مصرف خوراکی ها صحبت می کنیم. گیاه هایی نظیر سویا، برنج قهوه ای، انواع لوبیا، نخود، لپه نخود، عدس همهٔ این ها سرشار از پروتئین هستند و نیاز بدن به پروتئین را به خوبی بر اورده…

سرکه سیب و دانستنی های جالبی که باید در مورد آن بدانید

در این مطلب از مجله اینترنتی زیگیل درباره خواص سرکه سیب صحبت میکنیم. گروهی از مردم میپندارند که مصرف سرکهٔ سیب برای بدن زیان آور است و این پندار از دوره های پیشین در ذهن آنها باقی مانده است. ولی ما ناچاریم یاد آوری کنیم آن…

مغز و انواع مواد غذایی مفید یا مضر برای مغز

در این مطلب از مجله اینترنتی زیگیل درباره تاثیرات مواد غذایی بر عملکرد مغز صحبت میکنیم. یکی از مشکلات فعلی تغذیه که به صورت جنون آوری در تمام دنیا اشاعه پیدا کرده است، پرهیز از خوردن هر نوع چربی و غذا های چرب از…

نان جو چه خواصی دارد و چرا انبیا هم از نان جو استفاده میکردند ؟

نان جو، غذای پیامبران الهی در این مطلب از مجله اینترنتی زیگیل درباره خواص نان جو صحبت میکنیم. جو غله ای است که پوسته آن ۲۴ تا ۴۵ درصد وزن دانه را تشکیل میدهد و به  صورت ارد مصرف می شود. دارای مقدار قابل توجهی فیبر است.…
آسان دنت فورکافی رایان درمان نرم افزار مطب برفانک کافه داران خرید رپورتاژ خرید بک لینک