پورتال خبری, تفریحی, سبک زندگی, روانشناسی, سلامت, اخبار روز
Browsing Category

اخبار روز

ورزش کردن ممنوع !نکاتی که باید بدانید

قبل از هر چیز، باید اطمینان حاصل نمائید که وضعیت فعلی شما، همان چیزی است که می توانید بدون در خطر انداختن سلامت و تندرستی خویش، به عنوان یک برنامه تناسبب جسمانی به آن بپذیرید البته، بهترین تضمین، میتواند از طرف پزشک معالج شما بعمل آید. اگر…

حجم ضربه ای قلب (برونده قلبی) چیست

حجم ضربه ای قلب عبارتست از مقدار خونی که در هر ضربه قلبی، از قلب بیرون رانده شده و به سوی سیستم سرخرگی جریان پیدا میکند. حال اگر ضربان قلب شما به بیش از ۱۱۰ ضربه در دقیقه برسد، از افزایش حجم ضربه ای کمک می گیرید. این تاثیر پس از ۱۱۰ ضربه در…

عضلات قلب و تقویت آن با تمرینات مناسب

عضلات قلب در جهتی درست شده است که بتواند بتنهایی به انجام وظایف خویش بپردازد شما می توانید با انجام یک عمل ساده به اثبات این مطلب بپردازید. کاملاً آرام و راحت بایستید و هیچ یک از عضلات را حرکت ندهید. در مدت چند دقیقه ( حداکثر ۵ دقیقه )…

قوانین کار و وظایف کارفرما در کارگاه ها

گاهی اوقات رعایت قوانین کار منحصراً برعهده کارفرماست و او به عنوان رئیس مؤسسه و یا کارگاه موظف به انجام آنهاست. در این صورت اگر از این مقررات تخلف کند، در مسئولیت شخص او هیچگونه تردیدی نیست حتی اگر این وظیفه را به دیگری واگذار کرده باشد، از…

برنامه ریزی ذهن ناهوشیار را از کودکی آموزش دهید

چند راه برای برنامه ریزی ذهن ناهوشیار وجود دارد. فرهنگ ها در برنامه ریزی ذهن ناهوشیار نقش مهمی ایفا می کنند، در حقیقت باورها همان چیزهایی هستند که ناهوشیاری ما را برنامه ریزی می کنند. برای مثال : اگر شما باور داشته باشید که مردم غیر قابل…

چگونگی تعیین گروه های خونی و نحوه وراثت آن

امروزه بیش از ۲۰ نوع عامل برای تعیین نوع گروه خونی وجود دارد که یکی از مهمترین عوامل تفاوت گروه های خونی ، وجود یا عدم وجود پروتئین های مشخصی به نام آنتی ژن روی گلبول قرمز و آنتی کور (پروتئینی است که بدن بر علیه سم وارده شده میکروب ها یا…

آیا بیماری دیابت بر ناتوانی جنسی تاثیر دارد؟

بیماری ديابت، هم عوامل ژنتيکی و هم عوامل کلينيکي (بالينی) روی اختلالات مربوط به قند (گلوکز) که بدنبال آن ایجاد می شود، تأثیر دارند. بطور کلی بیماران دیابتی که قبل از بیماری و استفاده از انسولین رنج نمی برند، ولی ناتوانی جنسی داشته اند،…

رشد مو و آناتومی و فیزیولوژی آن

پزشکان کراراً با مشکلات مربوط به رشد مو مواجه می شوند. اغلب شکایات، مربوط به بیماران مبتلا به طاسی با شروع زودرس می باشند. ما در مجله اینترنتی زیگیل در مورد رشد مو و آناتومی و فیزیولوژی آن  بیشتر توضیح خواهیم داد. پزشک باید…

میزان جذب آهن اسفناج چه مقدار است ؟

در این مطلب از مجله اینترنتی زیگیل درباره جذب آهن توسط بدن صحبت می کنیم. آهن در مواد غذایی به دو شکل وجود دارد ۱- آهن هیم ۲- آهن غیر هیم . آهن از طریق سلول های مخاطی روده به شکل فرو جذب می شود به همین دلیل مواد غذایی…