پورتال خبری, تفریحی, سبک زندگی, روانشناسی, سلامت, اخبار روز

درمان نازک شدن مو و 4 راهکار درمانی بسیار آسان کاربردی

0

درمان نازک شدن مو روش های متفاوتی دارد. گاهی اوقات متوجه می شوید که تار های مو نسبت به سابق بسیار نازک شده اند. همواره این مسئله افراد را آزار می دهد و آن ها به فکر راه حلی برای درمان هستند. در این بخش برخی از راهکار های درمان نازک شدن مو را در اختیار شما می گذاریم و امیدواریم که از این مطالب بهره کافی را کسب کنید.

درمان نازک شدن مو

درمان نازک شدن مو

برای درمان نازک شدن مو استرس را کنار بگذارید. شاید یکی از اصلی ترین دلایل نازک شدن مو و ریزش مو همین استرس و اضطراب باشد. استرس، چه شدید و چه عادی مانع رشد مو های شما شده و سبب ریزش موهایتان می گردد. شما می توانید با استفاده از دمنوش ها و مدیتیشن و یا هر روش دیگری استرس تان را کاهش دهید.

درمان نازک شدن مو با تغذیه خوب

جهت درمان نازک شدن مو باید تغذیه خوبی داشته باشید. جالب است بدانید کمبود آهن و ویتامین d می تواند موجب نازکی موی شما گردد. برای این کار اول باید یک آزمایش خون برای اندازه‌گیری ویتامین D و آهن بدن انجام دهید. جهت درمان این کمبود ها شما باید علاوه بر قرص، منابع غذایی دارای ویتامین D و آهن نظیر سبزیجات سبز برگ، گوشت قرمز و حبوبات را نیز در وعده های غذایی خود بگنجانید.

شستن بیشتر مو ها جهت درمان نازک شدن مو

درمان نازک شدن مو

مدام موهایتان را بشویید تا به موهایتان هوا برسد و چربی های اضافی روی آن از بین برود. با این کار مو ها بهتر رشد کرده و ضخیم تر می گردند. افرادی که موهای نازک دارند باید با فواصل کمتر موهای خود را بشویند. چربی روی موهای نازک بیشتر مشاهده می‌ شود و جمع شدن ذرات روی سر مانعی برای رشد موها خواهد بود. فراموش نکنید موقع شامپو زدن کف سرتان را خوب ماساژ دهید.

در استفاده از محصولات آرایشی زیاده‌روی نکنید

استفاده از سرم ها و اسپری های مو فقط در حد تعادل و موارد ضروری توصیه می شود. تنها از یک موس حجم دهنده ( که روی موهای مرطوب استفاده می‌ شود ) و یک شامپوی خشک ( که بدون وزن دادن به موها، آن‌ ها را حجیم نشان می‌دهد ) استفاده نمایید.

درمان نازک شدن مو یا حالت طبیعی مو ها

شرایط را بپذیرید و با ان کنار بیایید. همین که نگران و ناراحت باشید که چرا موهایتان اینطور شده خودش موجب استرس شما و ریزش موهایتان و همچنین نازکی مو می گردد.

امیدواریم از اطلاعاتی که در این بخش از مجله زیگیل در اختیارتان گذاشتیم بهره کافی را برده باشید. مو های سر در زیبایی هر شخصی تاثیر زیادی دارند، بنابر این بهتر است از همین الان به فکر محافظت از آن باشید.

منبع: https://www.zigil.ir

Leave A Reply

Your email address will not be published.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.