پورتال خبری, تفریحی, سبک زندگی, روانشناسی, سلامت, اخبار روز
Browsing Tag

کالری

غذاهای کم کالری شامل چه نوع غذاهایی میشوند ؟

بعد از گروه غذاهای فاقد کالری، نوبت سبزیجات می رسد که مقدار کالری آنها نسبت به سایر غذاها کمتر می باشد. در این مطلب از مجله اینترنتی زیگیل درباره انواع غذاهای کم کالری صحبت میکنیم. ۱-سبزیجات : سبزیجات در مبارزه با چاقی نه تنها…

کالری چیست و محاسبه کالری مورد نیازتان چگونه است؟

تقریباً همه ما که در باره وزن بدن خود علاقمند و حساس هستیم، در اینجا یا در جاهای دیگر عبارت هایی در باره کالری؛ می بینیم و یا میشنویم. در این مطلب از مجله اینترنتی زیگیل میخواهیم درباره کالری صحبت کنیم. از جمله اینکه: «آن غذا کالری…