پورتال خبری, تفریحی, سبک زندگی, روانشناسی, سلامت, اخبار روز
Browsing Tag

سلامت قلبی

افزایش طول عمر و ارتباط آن با فعالیت ها

اگر انسان های فعال از تمام مزایا برخوردار باشند باید کمتر از سایرین به سکته های قلبی مبتلا شوند و زندگی طولانی تری را سپری سازند. خوب این افراد باید به همین ترتیب باقی باشند، اما مطالعاتی که در مورد امراضی مسری صورت میگیرد، نتوانسته است…

عضلات قلب و تقویت آن با تمرینات مناسب

عضلات قلب در جهتی درست شده است که بتواند بتنهایی به انجام وظایف خویش بپردازد شما می توانید با انجام یک عمل ساده به اثبات این مطلب بپردازید. کاملاً آرام و راحت بایستید و هیچ یک از عضلات را حرکت ندهید. در مدت چند دقیقه ( حداکثر ۵ دقیقه )…