پورتال خبری, تفریحی, سبک زندگی, روانشناسی, سلامت, اخبار روز

راهکار های مفید برای درمان تبخال لب

0

تبخال لب چرا و چگونه؟ بله درست است. هیچ اشتباهی هم در کار نیست. سوزشی درست در بالای لب فوقانی خود احساس می کنید. خوب می دانید که این سوزش علامت چیست؟ این سوزش شروع یک تبخال لب دیگر است.ما در مجله اینترنتی زیگیل درمان های ساده ای برای تبخال لب ارائه می دهیم.

 

 

بارها تبخال زده اید و برایتان تازگی ندارد. ابتدا قرمز می شود. بعد شروع به خارش و سوزش می کند و سپس برجسته و متورم می شود. هر چه آب بیشتری زیر آن جمع شود، بزرگتر شده، بیشتر باعث خجالت و شرمندگی شما می شود.

 

 

با ظاهر شدن تبخال، دیگر نمی توانید دست از سر آینه بردارید. (لحظه به لحظه جلوی آینه می روید. به این امید که این بار که خود را در آینه مشاهده می کنید، دیگر اثری از تبخال باقی نمانده باشد. اما این خیالی بیش نیست.) حتماً از خود می پرسید «چرا این بلا حتماً باید سر من بیاید؟»

 

 

ما در اینجا راهکارهایی را ارائه می دهیم که در خانه و خیلی ساده می شود اجرا کرد.

 

 

راهکار های مفید برای درمان تبخال لب

با راهکار های درمان تبخال لب بیشتر آشنا شوید:

 

 

استفاده از یخ

 

 

برخی از بیماران دکتر «رونی» به محض احساس سوزش و خارش از یخ استفاده می کنند. وی در این باره میگوید: «مطمئن نیستم که یخ مؤثر واقع شود. اما منطقاً یخ موجب کاهش التهاب می شود و اگر مواد التهاب آور سبب فعال شدن مجدد ویروس شوند، در آن صورت با توجه به نقش ضد التهابی یخ می توان گفت استفاده از یخ مؤثر است.»

 

 

 

دوری از باد و آفتاب

 

 

حفاظت از لب ها در مقابل هرگونه عامل خارجی و محیطی نظیر قرار گرفتن در معرض اشعه خورشید و باد به عنوان یک عامل پیشگیرانه، توسط همهٔ کارشناسان تایید می شود.

 

 

اجتناب از غذاهای حاوی اسید آمینه آرژینین

 

 

وجود این اسید آمینه برای سوخت و ساز ویروس تبخال ضروری است. بنابراین از مصرف غذاهای سرشار از آن نظیر شکلات، کاکائو، نوشابه های گازدار حاوی کولا، نخود،غلات، بادام زمینی، ژله و آبجو بپرهیزید.

 

 

تمدد اعصاب

 

 

خیلی دیر است اگر پس از بروز علایم، سعی در کاهش اضطراب خود داشته باشید. اما میتوان با انجام برخی ورزش ها و تمرینات از شدت آن کاست. دکتر «وندر پلیت» به کارگیری فنون شل کردن کامل عضلات، پس نورد حیاتی، تصویرسازی و تمرکز را توصیه می کند.

 

 

ورزش

 

 

طبق شواهد موجود، ورزش، تقویت سیستم دفاعی بدن را موجب می شود. بنابراین هر چه سیستم دفاعی قوی تری داشته باشید بهتر می توانید از پس ویروس تبخال برآیید. از طرف دیگر ورزش به باز یافتن آرامش نیز کمک می کند.

 

 

تمیز و خشک نگه داشتن تبخال

 

 

دکتر «جیمز رونی» معتقد است اگر تبخال خیلی آزار دهنده نباشد بهتر است آن را به حال خود رها کنید. مراقب باشید که تبخال خشک و تمیز باشد. اگر چرکی شد – که البته به ندرت اتفاق میافتد – حتماً از مراکز پزشکی و بهداشتی جهت برطرف شدن عفونت آن کمک بجویید.

 

 

دور کردن افکار منفی

 

 

هیچ کس تبخال زدن را دوست ندارد. اما در صورت بروز تبخال، تمرکز بر روی آن و نگرانی در مورد شکل ظاهری تنها ممکن است وضع را بدتر کند. پس تا می توانید افکار منفی مربوط به آن را کاهش دهید. به خود بگویید که این تبخال تنها مثل یک جوش است و در هر حال نمی تواند تأثیری بر زندگی من داشته باشد.

 

 

نارون کوهی

 

 

برخی از بیماران اظهار می دارند شکافتن تبخال و استعمال نارون کوهی یا الکل بر روی آن بسیار مؤثر است.

 

 

داروهای مجاز بدون نسخه

 

راهکار های مفید برای درمان تبخال لب

فراورده های دارویی متعددی در بازار یافت می شوند که گفته می شود در درمان تبخال لب مؤثرند. این داروها عموماً حاوی نرم کننده اند تا از احتمال ترک خوردگی تبخال لب بکاهند و رویهٔ زخم را نرم کنند؛ هم چنین فنل و کافور موجود در این داروها خاصیت بی حس کنندگی دارد.

 

 

دکتر «رونی» براین باور است که فنل دارای خاصیت ضد ویروسی است و ماهیت پروتئین را تغییر میدهد. از نقطه نظر تئوری احتمال میرود فنل قدرت کشتن ویروس ها را دارا باشد.

 

 

از «روی» کمک بگیرید

 

 

مطالعاتی چند در زمینهٔ درمان تبخال نشان می دهند که استفاده از محلول های محتوی آب و «روی» به محض شروع سوزش به تسریع بهبود زخم کمک می کند.

 

 

طی تحقیقی که بر روی ۲۰۰ بیمار که به مدت ۶ سال تحت نظر بودند، مشخص شد استفاده از محلول ۰/۰۲۵ درصدی سولفات روی و آب و کافور در درمان تبخال بسیار موثر است. زخمها ظرف مدت سه روز بهبود یافتند. از این محلول هر ۳۰ تا ۶۰ دقیقه یکبار در شروع و رسیدن تبخال به اوج خود استفاده شد.

 

 

گروهی دیگر از پژوهشگران نیز استفاده از محلول ۲ درصدی «روی» محلول در آب را بسیار سودمند توصیف کردند.

 

 

«روی» چگونه به بهبود تبخال کمک میکند؟ یون روی با ملکول DNA  ویروس تبخال پیوند برقرار می کند و از تقسیم و تکثیر ویروس جلوگیری می کند و این بدان معناست که ویروس دیگر قادر به استفاده از DNA جهت تکثیر خود نخواهد بود.

 

 

«گلوکونات روی» نسبت به سولفات ملایمتر است و بر پوست اثر کمتری دارد. این محلول را میتوان از داروخانه ها خریداری نمود.

 

 

با لیزین” به جنگ تبخال بروید

 

 

دکتر «مک کیون» توصیه می کند، افرادی که بیش از سه بار در سال دچار تبخال لب می شوند روزانه ۲۰۰۰ تا ۳۰۰۰ میلی گرم اسید آمینه لیزین در رژیم غذایی خود بگنجانند و به محض شروع سوزش و خارش که نشانهٔ ظهور تبخال است، دوز آن را به دو برابر افزایش دهند.

 

 

(البته مصرف این ماده یا هر مادهٔ دیگر باید تحت نظر پزشک صورت گیرد. به خصوص نزد زنان باردار و مادران شیرده این مسأله از اهمیت زیادی برخوردار است. تحقیق بر روی برخی حیوانات نشان داده که مصرف زیاد لیزین در رشد طبیعی ایجاد اختلال میکند.)

 

 

همهٔ تحقیقات تأثیر مثبت لیزین بر تبخال را تأیید نمی کنند اما در یک تحقیق بر روی ۴۱ بیمار، مشخص شد که مصرف روزانهٔ ۱۲۴۸ میلی گرم لیزین، تعداد دفعات بروز سالانهٔ تبخال را کاهش می دهد. غذاهای محتوی لیزین عبارتند از: محصولات لبنی، سیب زمینی و مخمیر آبجو.

 

 

ژل های پترولیومی

 

 

دکتر «گلاس» استفاده از ژل های پترولیومی (هیدروکربن نیمه جامد مشتق از نفت) را جهت حفاظت از زخم مفید توصیف میکند. اما توجه داشته باشید پس از مالیدن ژل به تبخال لب دوباره انگشت آلودهٔ خود را داخل ژل فرو نبرید. بهتر است هر بار از یک گوشی پاک کن تمیز استفاده کنید.

 

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.