پورتال خبری, تفریحی, سبک زندگی, روانشناسی, سلامت, اخبار روز

با تکنیک های آب درمانی و نیروی آب بیشتر آشنا شوید؟

0

آب یکی از قویترین منابع شفابخش در طبیعت است که دارای خواص پیشگیری و درمانی است.استفاده از تکنیک های آب درمانی و نیروی آب  ،ساده و ارزان است.این درمان برای تعداد از ناراحتی ها_از جمله مشکلات پوستی و ناشی از حساسیت ها_مفید است.ما در مجله اینترنتی زیگیل تکنیک های آب درمانی و نیروی آب را بیشتر توضیح میدهیم.

هشدار

 

تکنیک های آب درمانی و نیروی آب عموما هیچگونه عوارض جانبی ایجاد نمی کند،ولی افرادی که از مشکلات قلبی یا فشار خون کم یا زیاد رنج می برند، وقتی از آب داغ مانند حمام های داغ یا آب سرد یا جریان های قوی آب استفاده میکنند،باید احتیاط کنند.

 

موقع داشتن تب ،نباید از کمپرس های آب گرم استفاده کرد.اگر سردتان است یا از فشارهای خون بالا رنج می برید،از کمپرس آب سرد استفاده نکنید.

تکنیک های آب درمانی

 

تکنیک های آب درمانی و نیروی آب

 

 

از زمان های قدیم،تکنیک های استفاده از آب برای پیشگیری و معالجه مشکلات جسمی معمول بوده است.بقراط ،دوهزارو سیصد سال پیش از آب برای معالجه بیماران استفاده می کرد.تکنیک های زیر برای درمان بیماری های پوستی و علایم مرتبط با حساسیت ایجاد شده است.

آب گل آلود،برای درمان بیماری های پوستی

 

استفاده از نوارهای پارچه ای سرد،گردش خون را بهبود می بخشد.بدین صورت که جریان خون را به محل نوارپیچی شده افزایش داده، به دفع مواد زائد از طریق پوست کمک میکند و به انسان آرامش و نشاط می بخشد.

 

برای اگزما یا پوست  ملتهب و متورم یا کهیر،کمپرس سرد با گل دارای مواد معدنی زیاد استفاده کنید تا فوری آن را تسکین داده ،پوست را نرم کند.

 

سه قاشق غذاخوری گل رس را با آب بهم بزنید تا خوب مخلوط بشود.آن را در فریزر منجمد کنید.سپس یه لایه به ضخامت ۵ میلی متر از آن را روی پوست گزارده، با حوله ای که در آب گل خیسانده اید، آن را بپوشانید.

 

این کمپرس را هر دقیقه عوض کنید،قبل از انجام این معالجه توصیه می شود که با پزشک متخصص حساسیت، مشورت کنید.

 

هشدار:برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند ، توصیه نمی شود.

حمام های بینی

 

برای خوب تمیز کردن سوراخ های بینی و درمان ترشحات مخاطی زیاد، توصیه می شود که روزی دو دفعه سوراخ های بینی را با نمک رقیق شده دریا به همراه آب گرم بشویید.

 

بخار سلامت بخش

 

حمام های بخار، درمان خوبی برای برای سم زدایی بدن می باشند، چون این درمان باعث می شود که تعرق کرده ،به بدن شما کمک می کند مواد زائد را از بدن دفع کنید.

 

در عین حال برای تن و روان شما نیز آرامش و آسودگی می آورد.بخار درمانی، به رفع علائم مرتبط با مشکلات تنفسی کمک می کند.

درمان های توصیه شده:

حمام فنلاندی

 

شامل نشستن در اتاقی با بخار است که با ریختن آب و اسانس اوکالیپتوس روی سنگ های داغ متخلخل به وجود می آید:

 

این حمام بخار از یک اتاق دربسته با دمای ۴۵ درجه سانتی گراد تشکیل شده است.

 

این حمام برای کمک به آرامش و تسکین تنش هاست و در عین حال رایحه ای که از روغن معطر اوکالیپتوس به دست می آید،انرژی تحریک کننده داشته، به بهبود کار دستگاه تنفس کمک می کند.

 

قبل از اینکه برای اولین بار از این درمان و تکنیک های آب درمانی و نیروی آب استفاده کنید، با یک پزشک متخصص مشورت کنید.

اقدام احتیاطی

اگر عفونت شدید، فشار خون پایین، مشکلات کلیوی، هیپرتیروئیدی(پرکاری غده تیرویید)، گردش خون لخته دار(واریس یا شریان های لخته دار)دارید، از حمام بخار استفاده نکنید.

حمام ترکی

 

تکنیک های آب درمانی و نیروی آب

 

 

این حمام از قدیم در ترکیه وجود داشته است و از مجموعه اتاق های بخار با دماهای مختلف از ۴۵ تا ۷۰ درجه سانتی گراد تشکیل می شود.

گرما به وسیله آب داغی که درون لوله ها و رادیاتور های کنار دیوار گردش می کند، به وجود می آید.

 

به خاطر رطوبت داخل حمام، عرق شما هرگز بخار نمی شود.بدن شما نمی تواند خنک شده، حتی بیشتر عرق می کنید.

 

درخانه

 

بخور صورت با نمک

 

بخور صورت با نمک یک درمان سنتی از عهد مادر بزرگ ها و یک راه قدیمی و تسکین بیماری های تنفسی مانند تب یونجه و آسم است:

 

در این تکنیک های آب درمانی و نیروی آب ،آب را در یک قابلمه بریزید و یک مشت نمک سنگ به آن افزوده، بجوشانید.سپس حرارت را قطع کرده، آن را در یک کاسه بریزید.حداقل به مدت ۱۰ دقیقه بخار آن را استنشاق کنید.

برای جلوگیری از احتقان

 

اگر چند قطره روغن های معطر را در یک دستگاه بخور بریزید، بخار آن ، هوا را مرطوب کرده، احتقان را تسکین می دهد.

 

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

آسان دنت فورکافی رایان درمان نرم افزار مطب برفانک کافه داران خرید رپورتاژ خرید بک لینک