درمان سوء هاضمه راههای گوناگونی دارد . شما میتوانید سوء هاضمه را در خانه با کمک داروهای گیاهی درمان کنید . برای درمان سوء هاضمه سعی کنید هرگز غذاهای چرب نخورید . چون باعث میشود دردتان افزایش یابد . هرگز موقع خوردن حرف نزنید ، تند تند غذا نخورید ، لقمه های غذایتان کوچک باشد . با انجام این کارها شدت سوء هاضمه به شدت کاهش می یابد .
درمان سوء هاضمه با گیاهان دارویی
برای درمان سوء هاضمه هرگز در بین غذا نوشیدنی میل نکنید . این کار را برای بعد غذا بگذارید . همچنین هرگز آبجو , قهوه یا الکل میل نکنید. چون باعث سوزش بافت معده‌تان می شود و سوء هاضمه تان را شدید تر می کند. برای درمان سوء هاضمه و تسکین درد معده , میتوانید یک لیوان شیر بخورید . چون به گزارش مجله اینترنتی زیگیل ،لبنیات اسید معده را خنثی خواهد کرد .
جهت درمان این مشکل پروبیوتیک مصرف کنید . این‌ها باکتری‌های مفیدی در هضم غذای شما تاثیر زیادی دارد. پروبیوتیک ها از موادی مثل ماست و شیر و فراورده‌های دیگر شیر به دست می‌آیند . برای درمان بیماری سوء هاضمه عصاره برگ کنگر فرنگی را امتحان کنید . وظیفه کنگر فرنگی افزایش جریان صفرا در سیستم گوارشی است .
به شما پیشنهاد میکنیم برای رفع مشکلتان ، مکمل‌های هیدروکلریک اسید استفاده کنید . جالب است بدانید که اگرچه خیلی وقت‌ها گمان میشود که سوءهاضمه به خاطر اسید فوق فعال معده ایجاد میشود , اما گاهی اوقات دلیل آن به خاطر کافی نبودن اسید معده است . به گزارش مجله اینترنتی زیگیل برای اینکه متوجه شوید آیا این علت بیماری شما میباشد , یک قرص مکمل هیدروکلریک اسید مصرف کنید. پس از مدتی اگر پاسخی نگرفتید , به مصرف مکمل هیدروکلریک اسید ادامه یدهید تا زمانیکه در معده‌تان گرمایی حس شود . معنی این گرما اینست که شما اسیدهای زیادی در معده‌تان دارید و یک دوز پایین تر برای رفع سوءهاضمه کافی میباشد.
میتوانید از روغنهای نعناع ، نعناع و عرق نعناع جهت درمان سوء هاضمه استفاده کنید . روغنهای نعناع در کپسول‌های ژله‌ای برای مصرف روزانه شما عرضه میشود. به گزارش مجله اینترنتی زیگیل ،این کپسول‌ها در درمان سوء هاضمه ی ۷۵% از مصرف‌کنندگان موثر خواهد بود . قبل از مصرف به دوز ان توجه کنید .
برای درمان سوء هاضمه از چای سه گیاه جادویی یعنی نعناع , زنجبیل و بابونه استفاده بکنید . آن‌ها را همراه با چای معمولی دم کنید . همچنین چای کیسه‌ای این سه گیاه را میتوانید از فروشگاه‌ها تهیه نمایید. نکته دیگر اینکه سعی کنید لیمو یا عسل را به جای شکر جایگزین کنید .