پورتال خبری, تفریحی, سبک زندگی, روانشناسی, سلامت, اخبار روز

افتادگی رحم چیست و درمان طبیعی آن چگونه است؟

0

تغییر محل یا افتادگی رحم امروزه رویداد بسیار شایعی است و عوامل گوناگونی در ایجاد آن دخالت دارند در این مطلب از مجله زیگیل برایتان از افتادگی رحم می گوییم.

 

علل افتادگی رحم

 

علل افتادگی رحم عبارت است از اتساع همیشگی روده ها به سبب وجود گاز یا مواد غذایی اضافی که باعث ایجاد فشار بر رحم می گردد.

 

در یبوست مزمن نیز رودهٔ پر از مواد مدفوع به پشت رحم فشار وارد میآورند.

 

پوشیدن لباس تنگ و بخصوص کرست، خم شدن دایم و نیز ضعف عضلات داخلى شکم به سبب نداشتن تمرین بدنی را نباید از نظر دور داشت.

 

البته نقشی که زایمان ناشیانه در ایجاد افتادگی رحم بازی می کند و یکی از مهمترین علل افتادگی رحم به شمار میرود قابل توجه است.

 

افتادگی رحم

 

همچنین اختلالاتی که به سبب خستگی شدید رحم و بلند کردن اشیای سنگین پدید می آیند.

 

به طور کلی تغییر محل رحم تیجهٔ تاثیر توام چند عامل یا تمامی عواملی است که در بالا به آنها اشاره کردیم.

 

این عارضه بر سلامت شخص اثر می گذارد و با درد توأم است.

 

پزشکان با گذاردن حلقه ای در گردن رحم یا عمل جراحی، سعی در اصلاح آن می کنند لیکن از این اقدامات که کاملا جنبهٔ تسکین دهنده دارند نتیجهٔ رضایتبخشی نمیگیرند.

 

آنچه مورد نیاز است رهایی بیمار از علت اختلال است تا با افزایش قدرت کشش عضلات داخلی شکم رحم به جای خود برگردد.

 

با توسل به درمان طبیعی بارها توانسته اند به نتایج رضایت بخشی دست یابند.

 

درمان افتادگی رحم

 

درمان تغییر محل رحم باید در درجهٔ اول از اصلاح رژیم غذایی و تمرین شروع شود.

 

رژیمی که هرگونه علت اختلال را از بین ببرد و تمرینی که عضلات داخلی شکم را تقویت کند.

 

البته عوامل دیگری مانند بستن بند جوراب تنگ، خم شدن زیاد، بلند کردن اشیای سنگین و غیره را باید از میان برداشت و به محض آنکه رژیم طبیعی برقرار شد خود بخود نتیجهٔ مطلوب به دست میاید.

 

شخص مبتلا باید از چهار تا هفت روز از رژیم تمام میوه استفاده کند و به دنبال آن برنامه غذایی کامل هفتگی را برقرار سازد.

 

دوره های کوتاه مدت رژیم تمام میوه را به فاصلهٔ هر ماه یک مرتبه در صورت لزوم می توان تکرار کرد و دو تا سه روز پیاپی آن را ادامه داد.

 

طی روزهای اول درمان، روده ها را باید به وسیلهٔ تنقیه با آب گرم پاک کرد و در صورت وجود یبوست دایم طبق دستور نسبت به رفع آن اقدام کنند.

 

مشتمال روزانه و حمام نشسته همراه با تمرین تنفس و سایر تمرینها لازم است.

 

حمام داغ سولفات منیزی در صورت امکان هر هفته یک یا دوبار مفید واقع خواهد شد.

 

برای افزایش نیروی بافت های مجاور رحم حمام داغ و سرد نشسته طبق دستور ارزش درمانی زیادی دارد که باید در صورت امکان سه یا چهار شسب در هفته گرفته شود.

 

آرمیدن بر روی نیمکت در حالی که ساق پاها بالاتر از سایر نقاط بدن باشد در حقیقت در تسکین در دو ناراحتی کمک شایانی می کند

 

افتادگی رحم

 

و این کار باید به مدت نیم ساعت دو الی سه مرتبه در روز انجام شود (ساق پا باید در حدود ۵۰ سانتیمتر بالاتر از سطح بدن باشد و برای این منظور بالشی زیر پا بگذارند)

 

اگر این کار امکان پذیر نباشد بیمار می تواند برروی صندلی بنشیند و پاهای خود را روی صندلی مقابل قرار دهد و هرچه بیشتر این کار را در روز انجام دهد که از هر جهت مفید واقع خواهد شد.

 

چنانکه قبلا تاکید کردیم، تمرین برای تقویت عضلات شکم یکی از بهترین وسایل طبیعی اصلاح وضع رحم است.

 

این تمرینها در اصلاح تغییر محل رحم واقعاً بسیار سودمند واقع خواهند شد و اجرای آنها به مبتلایان اکیداً توصیه میشود

 

توجه و دقت زیاد دربارهٔ رژیم غذایی از اساسی ترین اقداماتی است که در صورت افتادگی رحم باید مراعات گردد،

 

زیرا نقشی که اتساع رودههای کوچک و بزرگ در ایجاد این عارضه اغلب بازی میکند بسیار قابل توجه است.

 

بنابراین بهتر است همیشه غذا کمتر خورده شود.

 

به هرحال هرگاه هنگام معالجه اتساع روده وجود داشته باشد باید امساک کوتاه مدت یک روزه یا رژیم تمام میوه گرفته شود تا اختلال از بین برود.

 

بعلاوه از مصرف غذاهای سنگین و چرب بخصوص غذاهای خمیری شیرین خودداری گردد و میوه و سالاد سبزی قسمت اعظم غذای بیمار را تشکیل دهد.

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

آسان دنت فورکافی رایان درمان نرم افزار مطب برفانک کافه داران خرید رپورتاژ خرید بک لینک