جمعه , 31 فروردین 1397
نرم افزار مدیریت و حسابداری
برگزیده ها
شما اینجائید:خانه » سلامت » مصرف شیر و چای با هم ممنوع است

مصرف شیر و چای با هم ممنوع است

در سلامت 0

شیر و چای و ترکیب این دو با هم نوشیدنی مورد علاقه بسیاری از افراد است . ولی پیشنهاد می کنیم از این به بعد این کار را نکنید. یعنی شیر را جدا میل کرده و با فاصله از ان چای را بنوشید. در این بخش درباره علت این موضوع بحث میکنیم.

مصرف شیر و چای با هم ممنوع است

مضرات مصرف شیر و چای کنار هم

به گزارش مجله اینترنتی زیگیل یکی از مهمترین مواد مغذی موجود در شیر کلسیم است. شاید کلسیم، مهم‌ترین ریزمغذی شیر  میباشد. اما کلسیم وقتی با چای ترکیب شود تحت‌ تاثیر ترکیب‌های موجود در چای قرار می‌گیرد.
همچنین باید بدانید که سایر ریزمغذی‌ های موجود در شیر هم وقتی با شیر ترکیب می شوند تا حدی تخریب شده و از بین می روند.

دکتر محمدرضا وفا، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران  در باره مصرف شیر و چای باهم بیان میکند : یکی از مشکلاتی که در اثر مخلوط کردن شیر با چای به‌وجود می‌آید، کاهش ارزش تغذیه‌ای شیر است. البته باید بدانیم که هدف مصرف‌کننده از نوشیدن شیرچای، به‌دست آوردن خواص شیر است یا مزایای چای.

اگر فردی برای دریافت ریزمغذی‌های موجود در شیر که مهم‌ترین آنها کلسیم است، شیر چای می خورد، باید بداند ارزش تغذیه‌ای شیر مصرفی او تحت‌تاثیر ترکیب‌های موجود در چای مانند پلی‌فنول‌ها و کافئین قرار می‌گیرد و تا حد چشمگیری پایین می‌آید.

پلی‌فنول‌ها می‌توانند با کلسیم شیر ترکیب و باعث دفع آن از بدن شوند. بد نیست بدانید که کلسیم برای جذب در بدن به محیطی اسیدی نیاز دارد در حالی که چای یا قهوه، محیط قلیایی دارند بنابراین‌ زمانی که شیر را به قهوه یا چای اضافه می‌کنید، اسیدیته دستگاه گوارش پایین می‌آید و در این حالت، pH دستگاه گوارش، pH خنثی یا قلیایی می‌شود. به این ترتیب، جذب کلسیم شیر در صورتی که به‌صورت شیر خالص یا مخلوطی با چای و قهوه وارد بدن شود، ‌بسیار متفاوت خواهد بود. به‌طور کلی، تراکم کلسیم دریافتی از یک لیوان شیر ساده، به‌مراتب بیشتر از شیری است که با چای یا قهوه مخلوط شده باشد.

پس سعی کنید شیر و چای را با هم نخورید . چون با مصرف این نوشیدنی خیلی خواص شیر به بدن تان نمی رسد.

برچسبها

مطالب مرتبط

یک نظر بدهید

جستجو

برچسب‌ها

بهترین عکس های دیدنی دنیا تصاوير ديدني و خنده دار تصاویر دیدنی های جهان تصاویر دیدنی و خنده دار ایرانی خبر جدید دانلود عکس های دیدنی جهان عکس از دیدنی های جهان عکس از دیدنی های دنیا عکس جالب دیدنی و خنده دار عکس جالبو دیدنی عکس دیدنی ایران عکس دیدنی جالب عکس دیدنی جالب جدید عکس دیدنی جالب خنده دار عکس دیدنی جدید عکس دیدنی دنیا عکس دیدنی ها عکس دیدنی های جهان عکس دیدنی و جالب جدید عکس دیدنی و خنده دار ایرانی عکس دیدنی و خنده دار جدید عکس مکان های دیدنی جهان عکس مکان های دیدنی دنیا عکسهاي ديدني و جالب عکسهاي ديدني و خنده دار عکسهای دیدنی جالب عکسهای دیدنی جالب جدید عکسهای دیدنی جالب خنده دار عکسهای دیدنی جالب دنیا عکسهای دیدنی جالب و خنده دار عکس های دیدنی جام جهانی عکس های دیدنی جام جهانی 2014 عکس های دیدنی روز دنیا عکس های دیدنی عجایب دنیا عکس های دیدنیهای جهان عکسهای دیدنی و جالب عکسهای دیدنی و جالب از حیوانات عکسهای دیدنی و جالب ایرانی عکسهای دیدنی و جالب جدید عکسهای دیدنی و جالب دنیا عکس های دیدنی و جالب دنیا عکسهای دیدنی و جالب روز عکس های دیدنی و خنده دار از ایران عکسهای دیدنی و خنده دار ایرانی عکس های دیدنی و خنده دار ورزشی

کليه حقوق محفوظ و متعلق به مجله اينترنتي زيگيل مي باشد. کپي مطالب تنها با ذکر لينک مستقيم منبع مجاز است. سئو و بهينه سازي وب سایت توسط آسان سئو

نت سلامت کافه ایرونی پارسیان گشت ایران کافه آسان دنت فورکافی رایان درمان نرم افزار مطب برفانک کافه داران رپورتاژ ارزان بک لینک ارزان