http://www.perspolisitarin.loxblog.com http://www.tanaffor2.loxblog.com http://www.gazorkhan.loxblog.com http://www.loveff.loxblog.com http://www.campaignzohor.loxblog.com http://www.paragalaydar.loxblog.com http://www.zakharbazi.loxblog.com http://www.vjir.loxblog.com http://www.khande20.loxblog.com http://www.moaraghl.loxblog.com http://www.hosseinabad.loxblog.com http://www.silentboy.loxblog.com http://www.kamyaran.loxblog.com http://www.fotonini.loxblog.com http://www.argpishgaman.loxblog.com http://www.shabahang20.loxblog.com http://www.love56.loxblog.com http://www.profilenice.loxblog.com http://www.hamechidaram.loxblog.com http://www.love56.loxblog.com http://www.tabadolha.rozblog.com http://www.bestweblogs.rozblog.com http://www.tabadoliha.rozblog.com http://www.weblognevisaan.rozblog.com http://www.mamlekate.ir http://www.welink.rozblog.com http://www.cze.ir http://www.link4up.rozblog.com http://www.cafelink.rozblog.com http://www.linksee.rozblog.com http://www.youtube23.rozblog.com http://www.guitareman.rozblog.com http://www.zhee.ir http://www.irsaba.ir http://www.add-links.ir http://www.5link.ir http://www.itismsrt.ir http://www.rozesefidam.rozblog.com http://www.etstur.ir http://www.gemlink.rozblog.com http://perspolisitarin.loxblog.com http://tanaffor2.loxblog.com http://gazorkhan.loxblog.com http://loveff.loxblog.com http://campaignzohor.loxblog.com http://paragalaydar.loxblog.com http://zakharbazi.loxblog.com http://vjir.loxblog.com http://khande20.loxblog.com http://moaraghl.loxblog.com http://hosseinabad.loxblog.com http://silentboy.loxblog.com http://kamyaran.loxblog.com http://fotonini.loxblog.com http://argpishgaman.loxblog.com http://shabahang20.loxblog.com http://love56.loxblog.com http://profilenice.loxblog.com http://hamechidaram.loxblog.com http://love56.loxblog.com http://tabadolha.rozblog.com http://bestweblogs.rozblog.com http://tabadoliha.rozblog.com http://weblognevisaan.rozblog.com http://mamlekate.ir http://welink.rozblog.com http://cze.ir http://link4up.rozblog.com http://cafelink.rozblog.com http://linksee.rozblog.com http://youtube23.rozblog.com http://guitareman.rozblog.com http://zhee.ir http://irsaba.ir http://add-links.ir http://5link.ir http://itismsrt.ir http://rozesefidam.rozblog.com http://etstur.ir http://gemlink.rozblog.com http://linux-web.ir http://carzor.lineblog.ir http://linux-web.ir http://monopod.shikweb.ir https://isheidayi.com/ http://welink.rozblog.com/ http://omdebazaar.ir http://link4up.rozblog.com http://cafelink.rozblog.com http://www.backlinka.ir http://www.tablloravan.ir http://www.zhee.ir http://www.darvishmusic.com/ http://add-links.ir http://www.popup.5link.ir http://www.backlinka.ir http://backlinka.ir http://www.backlinka.ir
ویکیوز

مطالب مرتبط با سلامت

نرم افزار مطب

نوشته تصادفي

تبلیغات متنی

برچسب های پرکاربرد

بهترین عکس های دیدنی دنیا تصاوير ديدني و خنده دار تصاویر دیدنی های جهان تصاویر دیدنی و خنده دار ایرانی خبر جدید عکس از دیدنی های دنیا عکس جالب دیدنی و خنده دار عکس دیدنی ایران عکس دیدنی جالب عکس دیدنی جدید عکس دیدنی دنیا عکس دیدنی ها عکس دیدنی های جهان عکس دیدنی و جالب جدید عکس دیدنی و خنده دار ایرانی عکس دیدنی و خنده دار جدید عکس مکان های دیدنی دنیا عکسهاي ديدني و جالب عکسهاي ديدني و خنده دار عکسهای دیدنی جالب و خنده دار عکس های دیدنی روز دنیا عکسهای دیدنی و جالب عکسهای دیدنی و جالب از حیوانات عکسهای دیدنی و جالب ایرانی عکسهای دیدنی و جالب جدید عکسهای دیدنی و جالب دنیا عکسهای دیدنی و جالب روز عکس های دیدنی و خنده دار از ایران عکسهای دیدنی و خنده دار ایرانی عکس های دیدنی و خنده دار ورزشی

خواص تخمه هندوانه و فواید تخم هندوانه

مجله اینترنتی زیگیل » سلامت » خواص تخمه هندوانه و فواید تخم هندوانه

یک خواص تخمه هندوانه وجود ویتامینهای تیامین، نیاسین، اسید فولیک، و مواد معدنی مثل منیزیم، پتاسیم، منگنز، آهن، روی، فسفر و مس میباشد که همه برای سلامتی ما مفید است. یکی دیگر از خواص تخمه هندوانه کالری زیاد است. به طوریکه در هر ۱۰۰ گرم تخمه هندوانه، حدود ۶۰۰ گرم کالری وجود دارد.

خواص تخمه هندوانه موضوع این بخش از مجله اینترنتی زیگیل است. شاید شما تا کنون نمیدانستید که خوردن تخم هندوانه هم برای سلامتی ما مفید است. در این بخش از زیگیل مهمترین خواص تخمه هندوانه را در اختیارتان می گذاریم.

خواص تخمه هندوانه و فواید تخم هندوانه

خواص تخمه هندوانه و فواید تخم هندوانه

خواص تخمه هندوانه

یک خواص تخمه هندوانه وجود ویتامینهای تیامین، نیاسین، اسید فولیک، و مواد معدنی مثل منیزیم، پتاسیم، منگنز، آهن، روی، فسفر و مس میباشد که همه برای سلامتی ما مفید است. یکی دیگر از خواص تخمه هندوانه کالری زیاد است. به طوریکه در هر ۱۰۰ گرم تخمه هندوانه، حدود ۶۰۰ گرم کالری وجود دارد.

تخمه هندوانه بو داده شده به عنوان یک میان وعده یا برای بعضی از سالاد ها استفاده می شود. روغن تخمه هندوانه برای پوست و مو خواص دارویی بسیار مفیدی دارد.

خواص تخمه هندوانه برای دیابت

به گزارش زیگیل خواص تخمه هندوانه برای افراد مبتلا به دیابت، بینظیر میباشد. برای اینکار کافیست تعدادی تخمه هندوانه را در یک لیتر آب به مدت ۴۵ دقیقه بجوشانید. سپس این معجون را هر روز مانند چای بخورید.

داشتن انرژی با خواص تخمه هندوانه

تخمه هندوانه دارای انرزی زیادیست. به گزارش زیگیل تقریبا نیمی از تخمه هندوانه حاوی روغن است که شامل ۲۰ درصد چربی اشباع شده و باقیمانده چربی اشباع نشده از جمله اسیدهای چرب امگا ۶ میباشد.

طبق امار بدست امده یک فنجان تخمه هندوانه خشک ۵۰ گرم چربی دارد که حدود ۸۰ درصد از ارزش روزانه را تامین میکند. بنابراین تخمه هندوانه، یک منبع مهم از کالری و انرژی است. همچنین چربی های سالم موجود در تخم هندوانه، از جمله اسیدهای امگا ۶ ، موجب کاهش سطح کلسترول مضر در خون میشود.

خواص تخمه هندوانه و فواید تخم هندوانه

خواص تخمه هندوانه و فواید تخم هندوانه

تامین پروتئین با خواص تخمه هندوانه

یکی از خواص تخمه هندوانه تامین پروتئین بدن است. کمبود پروتئین منجر به بیماری هایی مانند ماراسموس و کواشیورکور خواهد شد که در کشورهای فقیرتر بیشتر است .

یک فنجان تخمه خشک حدود ۳۰ گرم پروتئین را فراهم می کند. پس کسانیکه پروتئین شان کم است سعی کنند حتما تخم هندوانه بخورند . پروتئین و اسیدهای آمینه آن برای رشد و ترمیم عضلات، بافت همبند، پوست و همچنین برای ساخت آنزیم حیاتی است. پروتئین برای نگهداری از ناخن های بلند و قوی بسیار نیاز است که این موارد از جمله خواص تخمه هندوانه هستند.

خواص تخمه هندوانه درمان عفونت های ادارای و سنگ کلیه

یکی دیگر از خواص تخمه هندوانه درمان عفونت های ادراری و سنگ کلیه است . چای تخمه هندوانه به عنوان یک دیورتیک طبیعی کار می کند. می توان آن را برای پاک سازی کلیه ها استفاده کرد. ادوارد کیسی شخصی است که در سال ۱۹۴۰ این چای پر خاصیت را کشف کرد.

سلامت قلب با خواص تخمه هندوانه

یکی از فواید تخم هندوانه اینست که تخمه هندوانه سرشار از منیزیم میباشد. با مصرف ۱۰۰ گرم از تخمه هندوانه، ۱۳۹ درصد از نیاز روزانه ما به منیزیم تامین می شود. یکی از خواص تخمه هندوانه حفظ سلامت قلب است. منیزیم برای عملکرد طبیعی قلب، نگهداری فشار خون طبیعی، حمایت از روند سوخت و ساز و سنتز پروتئین، ضروریست.

به گزارش زیگیل خواص درمانی تخمه هندوانه برای درمان بیماری های قلبی و عروقی و فشار خون بالا و همچنین، کنترل فشار خون و دیابت بی نظیر است.

بیشتر بدانید : خواص انار یا خاصیت انار یا فواید انار

خواص تخمه هندوانه برای پوست

تخمه هندوانه برای سلامتی پوست فواید زیادی دارد. اسیدهای چرب غیر اشباع در تخمه هندوانه به پوست، رطوبت، نرمی، سفت شدن عضلات صورت، جلوگیری از افتادگی و پیری پوست و جلوگیری از آکنه و سایر اختلالات پوستی کمک زیادی خواهد کرد. تخم هندوانه از پوست در برابر انواع سرطان و عفونت محافظت می کند.

خواص تخمه هندوانه برای مو

تخمه هندوانه برای مو فواید زیادی دارد. تخمه هندوانه به دلیل داشتن پروتئین بالا، می تواند موها را سالم و براق کند.

پروتئین موجود در تخم هندوانه دارای اسیدهای آمینه ضروری مانند لیزین، آرژنین، تریپتوفان و گلوتامیک اسید میباشد که برای موهای سالم و قوی در بدن ضروریست.

امیدواریم از اطلاعاتی که در این بخش از زیگیل تقدیمتان کردیم بهره کافی برده باشید.

 


# # # # # # # # # # # # #

مطالب پیشنهادی

استفاده از ماسک صورت و این همه فواید شگفت انگیز!

۲۰ نشانه اسیدی بودن بدن

انجیر انرژی بدن شما را تامین میکند

کپسولهای ژل آلوورا مفید در درمان یبوست

پربازدید های سلامت

نظرات شما