پورتال خبری, تفریحی, سبک زندگی, روانشناسی, سلامت, اخبار روز

۹ روش برای افزایش کلسترول خوب خون

0

سلام خدمت شما دوستان عزیز و گرامی

در این پست از مجله تفریحی – سرگرمی زیگیل یک پست در قالب {۹ روش برای افزایش کلسترول خوب خون} اماده کرده ایم

امیدواریم این پست بتواند کمکی به شما بکند و یا رضایت شما را جلب کند

همراه ما و مجله زیگیل باشید

برنامه ورزشی

 

کاهش وزن

 

ترک سیگار

 

مصرف هرچه بیشتر ماهی

 

ترک نوشیدنی های الکلی

 

کاهش مصرف قند

 

مصرف روغن های سالم

 

انتخاب مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان

 

مشورت با پزشک درباره مصرف مکمل ها

Leave A Reply

Your email address will not be published.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.